Dans cet ouvrage plein de connaissances et d'humour, le docteur Marineau vous offre des conseils précieux pour transformer un amaigrissement fastidieux en un épisode plaisant de votre vie. Grâce à ses recommandations, vous pourrez également maintenir votre poids santé en sachant comment réagir à toutes les occasions qui pourraient mettre en péril un équilibre chèrement acquis.
Ce livre est la synthèse d'une expérience considérable: celle d'un médecin qui a longuement observé ses semblables, tant sur le plan de la santé générale que sur celui du comportement alimentaire.

L'auteur s'intéresse depuis plusieurs années aux problèmes liés à la nutrition et, en particulier, au traitement de l'obésité. Il a formé des centaines de médecins en Amérique et en Europe. Le docteur Marineau est aussi membre de plusieurs associations médicales américaines et européennes.