Nuevas ediciones de los libros de Walter Riso que no te pueden faltar.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Ficha Técnica

Libro: Enamórate de ti

Autor: Walter Riso

Formato: Tapa blanda

Sello Editorial: Planeta

Páginas: 136

País Origen: Chile

Año de Publicación: 2023

Dimensiones: 15 x 23 cm

Temáticas: Bienestar y Salud

Sobre Walter Riso

Walter Riso es psicólogo y autor de autoayuda enfocado en relaciones sanas, autoestima y desarrollo personal.