Este libro contiene recetas que usan harina de coco. Comenzaremos con recetas para la comida más importante del día, el desayuno. El Capítulo 1 presenta opciones de desayuno que no solo harán que su cuerpo comience con el pie derecho, sino que también tengan un sabor delicioso. La sección comienza deliberadamente con panqueques, por lo que puede experimentar y probar la proporción de líquido a harina. Con los panqueques puede mezclar, probar cómo se cocina y ajustar en consecuencia. En el Capítulo 2, pasaremos a panes, muffins y panes especiales de uso múltiple. Puede incorporar panes de harina de coco en sándwiches, envolturas y tortillas usando estas recetas fundamentales. En el Capítulo 3, le presentaremos formas de incluir harina de coco en platos de entrada salados. Vea qué platos sorprendentes tienen alternativas más saludables. Después de la cena, pasaremos a los pasteles en el Capítulo 4. Cuando llegue el momento de que la familia y los amigos celebren, los postres de harina refinada y azúcar se beneficiarán después de probar estas recetas. Crea un pastel más saludable, sin sacrificar el sabor. Por último, pero no menos importante, en el Capítulo 5 encontrará deliciosos postres deliciosos con ingredientes nutritivos.