SOMOS LO QUE COMEMOS Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional estáestrechamente ligada a lo que comemos.
Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional estáestrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explicade un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas paracombatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad.Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de unmodorápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria ollevar una completa vida sexual."SOMOS LO QUE COMEMOS. Lasconsecuencias de unadieta inadecuada no solo son biológicas, se manifiestan tambiénen el ámbito social y del comportamiento humano. En definitiva,"comiendo mal, pensamos peor". Cocinemos pues, parasanar la mente. Si acepta el reto de cambiar determinados hábitos dietéticos, poco a poco, su vida puede mejorar. En este libro puede aprender a comer para sanar las emociones ypotenciar las capacidades cerebrales, al mismo tiempo quetodo su organismo se beneficia" 

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Editorial: Cydonia 10-2014
Idioma: Castellano
Páginas: 240
ECOSALUD