Una guía poderosa para liberarse de los condicionamientos de la cultura de la dieta y conectar con tu alma a través del cuerpo. El objetivo no es bajar de peso ni solo comer sano, sino liberarse de la obsesión con la comida a través del auto cuidado integral, recuperando el control sobre el propio cuerpo y vida, más allá de los condicionamientos de la cultura de la dieta. Recorramos juntas este camino para lograr COMER EN PAZ.

Ficha Técnica

Libro: NO COMAS SALUDABLE, COME EN PAZ

Autor: MACKARENA DUHALDE REYES

Formato: Tapa Blanda

Sello Editorial: Urano

Páginas: 254

País Origen: Chile

Año de Publicación: 2025

Dimensiones: 23 x 15 cm

Temáticas: Bienestar y salud

Sobre MACKARENA DUHALDE REYES

Mackarena Duhalde Reyes es una autora chilena cuya escritura se caracteriza por una sensibilidad profunda y una mirada íntima hacia las emociones humanas. Su narrativa suele explorar las complejidades del vínculo familiar, la memoria y la identidad, con un estilo que equilibra lo poético con lo cotidiano. Duhalde tiene una voz literaria clara y honesta, capaz de construir atmósferas envolventes que invitan a la reflexión sin caer en lo grandilocuente. Su obra se percibe como una búsqueda constante de sentido a través de los detalles mínimos, con un cuidado especial por el ritmo, el lenguaje y los silencios. Como escritora chilena contemporánea, aporta una perspectiva delicada y auténtica, enraizada en lo local pero con resonancia universal.