Vaginas Libres es una guía de diez meses. Cada mes realizas un reto distinto. Son retos fáciles que no perjudican tus rutinas diarias. El objetivo de estos retos es conseguir desarrollar esa sensación que te alerta de que necesitas descargar; sangrar. La sensación es distinta para cada mujer, pero todas la podemos desarrollar. Además, no podía dejar de lado el resto de fases cíclicas, ni la luna; tan importante en nuestros ciclos. Por lo que, además de retos para conseguir el sangrado libre, también hay ejercicios y actividades para conectar y entender mejor cada una de tus fases cíclicas menstruales. La Preovulatoria, Ovulatoria, Premenstrual y Menstrual.

¿Crees que a tu vagina le gusta que le metas cosas que no le dan placer?

Tu cuerpo está diseñado para respirar, orinar, hacer la digestión, defecar y, si tuviste la gran suerte de nacer con una vagina, también menstruar. Todos estos procesos tienen algo en común. Todos son procesos biológicos naturales y saludables. Ahora bien, aunque menstruamos una media de 35 años, tratamos la menstruación como si fuera algo que no corresponde a nuestro cuerpo. Metemos cosas en nuestras vaginas para intentar controlar un fluido que nuestro cuerpo está diseñado para procesar sin ayuda de nada. Pero sí de alguien. Y ese alguien eres tú.

La sociedad nos dejó de lado quitando importancia al motor de la vida, nos impuso secretismo. El tabú oscureció la educación sexual tan necesaria. Y la medicina occidental no consideró hacer estudios sobre cómo funcionan nuestros ciclos. La única manera que tenemos de cambiar esta realidad está en manos de cada una de nosotras. Para cambiar una sociedad entera, tienen que cambiar primero sus individuos.

Tienes la oportunidad de cambiar tu realidad menstrual, liberar tu vagina y comenzar a menstruar a tu manera.