La vitamina B-2, también conocida como riboflavina, es un miembro de la familia de las vitaminas B. Se encuentra de forma natural en las verduras, el hígado, los riñones, el germen de trigo, la leche, los huevos, el queso y el pescado. La riboflavina es un importante cofactor enzimático necesario para la producción de energía a partir de carbohidratos, grasas y proteínas. También es necesaria para la regeneración del glutatión, que refuerza los mecanismos de defensa naturales del cuerpo y los sistemas de desintoxicación.

• Riboflavina


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