Este libro presenta una guía breve pero completa y una introducción a la dieta, sus beneficios para la salud, qué comer durante la dieta, cómo perder peso con la dieta y más. Además, este libro analiza los conceptos erróneos sobre la dieta, sugerencias de comidas, cómo seguir la dieta si tiene diabetes e incluye recetas bajas en grasas y altas en carbohidratos para todas las comidas: desayuno, almuerzo, cena, refrigerios y más. Este libro le informará y le enseñará sobre: Introducción: ¿que es la dieta vegana baja en grasas y alta en carbohidratos? Beneficios para la salud de la dieta Que comer en la dieta Bajar de peso con la dieta Conceptos erróneos sobre la dieta alta en carbohidratos y baja en grasas Dieta vegana para la diabetes Recetas bajas en grasas y altas en carbohidratos.