Título:Receptes per a dormir bé
Autor:Estivill,Eduard/Averbuch,Mirta
Editorial:DEBOLSILLO
Idioma:CAT
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:15
Año de edición:2007
ISBN:9788483463253
Sinopsis:Idees práctiques perqué res no us tregui el son. Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perqué ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció, d'un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conéixer els ingredients que propicien el bon son i aprendre a cuinar-los. Amb amenitat i rigor científic, avalats per anys d'experiéncia, els autors d'aquest manual presenten receptes práctiques, senzilles i eficaces, adaptades a diferents ocasions i etapes de la vida, que us ensenyaran a preveure, detectar i resoldre els trastorns més comuns del son i us permetran millorar la qualitat del vostre descans nocturn. En definitiva, receptes perqué res no us tregui el son.