Anne Lohmann (203 S.)

ESS KULTUR PUR - Lebensmittelharmonie die uns "in Ordnung" bringt.

Dieses Buch bringt nahe, wie Lebensmittel zusammenwirken und wie ihre Kombination sich auswirkt auf Wohlbefinden und Gesundheit. Die Autorin - Heilpraktikerin und Pflanzenexpertin - teilt ihre mehr als zwanzigjährige Erfahrung mit dem von ihr entwickelten ESS KULTUR PUR Konzept, dessen zentrales Thema die Lebensmittelharmonie ist. Ordnen statt weglassen ist dabei die Devise.

Verlag Gesunde Entwicklung

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12 Kapitel auf dem Weg zu Frische, Tatkraft, Ausstrahlung und persönlicher Power.

Anne Lohmann vermittelt in ihrem Buch:

• Grundlagen und Umsetzung der Lebensmittelharmonie
• Anregungen für Frühstück, Mittag- und Abendessen
• Exkurse zu Wildkräutern, Smoothies, Säften
• vegan und nicht vegane Bewertung
• Roh- oder Kochkostbewertung
• energetische und thermische Wirkung von Lebensmitteln
• Rezepte für Brot, Pizza, Cracker, Quiche, Salatsoßen und Desserts im Sinne der Lebensmittelharmonie
• Erfahrungsberichte von Teilnehmern
• Exkurs zu "Die Seele isst mit"
• Buchempfehlungen
• Bezugsquellen und eine persönliche Vision der Autorin zur "Ernährung von morgen"

Wer daran interessiert ist sich auf allen Ebenen wohl zu fühlen, dem sei dieses Buch ans Herz gelegt.