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Arginin ist eine Aminosäure, die in der Hirnanhangsdrüse produziert wird, weshalb es im Grunde ein nicht essentieller Nährstoff ist. Während anstrengender körperlicher Tätigkeit kann es jedoch sein, dass dein Körper Arginin nicht in ausreichender Menge produzieren kann, weshalb es erforderlich wird, es aus externer Quelle (bedingt essentiell) zuzuführen, praktischerweise in Form eines Nahrungsergänzungsmittels.
Arginin spielt eine wesentliche Rolle bei der Stickoxid- bzw Stickstoffmonoxid-Synthese, also der sogenannten NO-Synthese.
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