THROW AND GROUND & POUND

Ta MMA-treningen din til neste nivå med CRNR Kast & Slag-Dukke – et brutalt effektivt treningsverktøy utviklet for realistisk kampdrilling, kast, kontrollposisjoner og ground-and-pound.

Dette er ikke en vanlig treningsdummy. Den er konstruert for å tåle gjentatte kast, harde slag og intensiv grappling, og gir deg muligheten til å trene teknikker som ellers krever en partner. Perfekt for både nybegynnere, mosjonister og profesjonelle utøvere som ønsker å forbedre mekanikk, kraft, balanse og posisjonering på egen hånd.

Med en vekt på 22,6 kg gir dukken realistisk motstand og følelse, uten at den blir uhåndterlig. Den gjør det mulig å jobbe med alt fra dobbellegg-takedowns, clinch-kontroll, submissions og overganger — til full ground-and-pound uten dårlig samvittighet for partneren.

Hvorfor denne dukken er et must i kampsporttrening

• Trener kast, grappling og slag uten partner

• Perfekt for MMA, Krav Maga, BJJ, bryting og generell kampsport

• Ideell for utholdenhet, eksplosivitet og teknikkdrilling

• Laget for å tåle ekstrem belastning over tid