RecoveryMat - hva er den til?

Sportsbuddy RecoveryMat er en yogamatte med små pigger. Du sprer den ut på et fast underlag og står eller ligger på den i en kort periode. RecoveryMat kommer også med hodestøtte, slik at du får best mulig komfort mens du ligger på matten.

Behandlingsformen kalles akupressurmassasje og den brukes til å rense kroppen for blokkeringer, avfallsstoffer og lignende. Gjennom økt blodsirkulasjon renser blodet huden fullstendig og det gir en fantastisk følelse i hele kroppen.

Hva er fordelene med en matte?

En piggmatte gir mange av de samme fordelene som massasje med hender eller en massasjeapparat gir – men forskjellen er at du ikke trenger å gjøre noe og du får ikke presset musklene. Bare sitt, stå eller ligg på Sportsbuddy RecoveryMat og du vil oppleve alle egenskapene.

Det kan gjøre litt vondt i starten, fordi piggene er spisse - men etter 5 minutter har huden blitt vant til "smerten" og piggmattens egenskaper begynner å virke. Den første gangen vet du ikke hva du kan forvente og det er naturlig å være litt anspent, men piggene går ikke gjennom huden. De er ikke skarpe, selv om de godt kan føle det slik.

Fordel

• Bedre søvn
• Forbedrer fordøyelsessystemet
• Stimulerer blodsirkulasjonen
• Hjelper immunsystemet
• Lindrer smerter i muskler og ledd

Sømmatten er bra for sinnet

Vi anbefaler at du ligger på matten i minimum 20 minutter et par ganger i uken – men det er lurt å jobbe opptil både 20 minutter og gjerne opptil 40 minutter. Det kan virke uutholdelig i starten, så det er lurt å ta kortere sekvenser i begynnelsen. Etter hvert som huden din blir vant til det, vil du oppleve alle egenskapene.

Du vil for eksempel kjenne blodet strømme ut til huden. Det er en god varme og det kan virke som å få en klem. Samtidig skiller hjernen ut endorfiner, som gir en god følelse i kroppen. Det er positivt for personer med en travel hverdag eller med stress da kortisolnivået i kroppen senkes.