YOU GUT THIS

Ce programme complet et guidé inclut :

1. Protocole en herboristerie pour rééquilibrer le système digestif :

   • Un protocole détaillé sur les herbes et plantes médicinales pour restaurer et maintenir la santé de votre intestin.
   • Un protocole anti-parasitaire
   • Des recommandations sur les suppléments naturels et les tisanes pour soutenir la digestion et réduire l'inflammation.

2. Plan alimentaire pour rééquilibrer le système digestif :

   • Un plan alimentaire se 4 semaines avec des repas équilibrés et nutritifs, conçu pour soutenir la santé de votre système digestif, éliminer les parasites et promouvoir la perte de masse adipeuse & inflammatoire.
   • Des recettes faciles à suivre, riches en fibres, probiotiques et prébiotiques pour favoriser une flore intestinale saine.

3. Accompagnement pour un jeûne de 36 Heures :

   • Une préparation complète pour le jeûne, incluant des conseils sur la réduction progressive des aliments et l'importance de l'hydratation.
   • Un guide étape par étape pour les 36 heures de jeûne, avec des recommandations sur les liquides à consommer et comment écouter son corps.

4. Recettes d'aliments fermentés :

   • Des recettes faciles à suivre pour préparer vos propres aliments fermentés à la maison, renforçant ainsi votre flore intestinale et améliorant votre digestion.

5. Recettes pour réduire les ballonnements, l'inflammation et perdre de la graisse :

   • Des recettes savoureuses et saines conçues pour réduire les ballonnements, combattre l'inflammation et favoriser la perte de graisse corporelle.

6. Programme de mouvement de stylePpilates avec vidéos :

   • Un programme de mouvement inspiré du Pilates, avec des vidéos explicatives pour vous guider à chaque étape et améliorer votre force, flexibilité et posture.

7. Séances de Breathwork en direct :

   • Participez à une séance de Breathwork en direct, apprenez à maîtriser votre respiration pour mieux gérer le stress et améliorer votre bien-être général.

8. Une session de Q&R en direct avec Victoria :

   • Une opportunité unique de poser vos questions directement à Victoria lors d'une session de questions-réponses en direct.